Ребенку 5 месяцев, с 3-х месяцев стал плохо спать, засыпал в 3 ночи и просыпался в обед, потом сбился режим еще хуже стал засыпать в 9 утра. Как наладить режим?
Теги: сон ребенка, режим дня, сон мамы
Вот,собственно,и вся проблема: могу лежать часами без толку. И вроде устаю, глаза слипаются, а мозг работает и мне кажется порой, что я прям ощущаю это:) Тяжесть какая-то. Пила успокоительные разные, не помогают. Реально действует бокал вина, но спиться не хочется.
Может есть у кого действенные способы,как засыпать,едва коснувшись подушки? Буду благодарна за советы, темку создам на пару денечков,почитаю и удалю.
Теги: сон мамы